「片付けよう！」と思っても続かない。

「片付けたいのに片づけられない💦」

 

 

そんなお悩みはありませんか？

 

 

理由は

  

 

 

●そもそも本当はやりたくない

 

●時間がない

 

●他に気を取られることがある

 

●どこから手をつけていいのか分からない

 

●疲れちゃってる

 

 

 

などなど色々とあるかと思いますが、今回は

 

 

 

 

●疲れちゃってる

 

 

にフォーカスを当ててみます♪

 

 

コツは、疲れないために、

片付けをやり遂げない！こと。

 

 

 

 

 

色々と頭の中で考えることが多かったり、

 

家族の送迎やら食事作りやらお世話やらで

バタバタしてて心落ち着かなかったり、

 

仕事が忙しくて日常を回すのに

ギリギリでいっぱいいっぱいだったり。

 

 

 

 

片付けようとは思ってる。

 

・・・思ってるんだけど

 

片付けに取り掛かる前に、

エネルギーが

残ってない。

 

 

 

  

ないエネルギーを振り絞って、

それでも頑張ってやったとしたら

どうなると思いますか？

 

  

もっと疲れてエネルギー枯渇します💦

 

 

心と身体がちぐはぐになって、

最悪、病気になっちゃいます💦

 

(私はそれで体を壊しました）

  

 

 

 

疲れすぎてて

つらい・しんどい・手をつけたくない・・・・

 

 って思うと、なかなか続きに取り掛かれない。

 

  

このマイナスイメージを払拭するにはどうしたらいいか？というと

 

 

  

 

満足するまでやり遂げないのが続くがコツ！

 

 

 まず時間を決めちゃう！10分経ったらやめる。

そう、

 

〇疲れすぎないうちにやめる！

 

 

に限ります！！

 

 

 

 

「あともうちょっと、ここまでやりたいな」

 

 

という時でも、

 

決めた時間になったらやめる。

後ろ髪惹かれながら、やめる！

中途半端でも、やめる！！

 

 

 

 

そうすると疲れすぎないので

「もっと続きをやりたい」と

プラス寄りのイメージで

終われるんです。

 

  

 

 

疲れすぎる前に

「やりたい気持ち」の持ち越しが出来ると、

モチベーション高く

次回、取り掛かりやすくなります♪

 

 

 

  

 

先日の片付けオンラインサロンでも

こんなご感想が♪

 

 

 

今までは、

「やらないといけない。

スッキリさせたい」

 

 

と思うあまり

 

＊長時間やれば早くゴールにたどり着く＊

 

と思い込んでいて

 

根を詰めて取り組んで疲れ果てて

しばらく片付けたくない・・・となっていましたが、

書類の片付けセミナーを受講して

 

 

短い時間で終わらせることで

 

やりたい気持ちを残したら

次に取り掛かる日にちが短くなりました

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

片付けに取り掛かる時間を短くする

→次に取り掛かるまでの日数が短縮

→トータルで考えると短い期間で沢山片付けられた

 

ってことですネ♪

 

 

 

 

片付けには、モチベーション管理が

とーーーっても大事！！

 

 

 

 

あなたの片付けのお悩み
「こんなときどうしたら？」

 

を是非聞かせてください♪

 

ブログでおこたえします^^