心の片づけ~M-cafe読書会~

メンタルオーガナイズの生みの親、渡辺奈都子さんの著書
『しなやかに生きる心の片づけ』
の読書会&シェア会です。
読書をしながらフセンなどを使って
それぞれの心に響いたことをシェアしていくことにより、
 
やる気の維持と回復を図り(Motivation)
 
●いま起きている出来事や自分の役割の意味を見つけ(Meaning)
 
●繰り返しながらセルフコントロールのスキルを習練&洗練させていくこと(Mastery)
 
を目指しています。
 
 
 
M-cafeで「心の片づけ」についてインプット&アウトプットをすることで
新たな知識の定着や、心がけたいことを見つけて実践していくことのお役に立つことと思います。
 
もちろん、メンタルオーガナイズセッションを受けられた後の
「維持する」為のモチベーションをコントロールするために参加するのにもとてもお勧めです。
 
 
 
開催ごとに1章ずつ読み進めていきますが、
 
 
連続して参加されても、
 
単発での参加も大歓迎です
 
 
 
自分がありたい心のポジションに自分自身の力で戻っていけるように、
 
独りではなく、その会で出会った方の力も借りながら
 
一緒に上質な時間を過ごせたらと思います。

 
開催日時:毎月1回/2h
  ●2018 年2月より毎月第1火曜日に開催
 ※イベント等で開催週が変わる場合があります。
  詳細な日程はブログに随時掲載いたします
 
会場:久留米市内会議室/講師自宅
 
参加費:1,500円
 
定員:6名
 
読書する箇所:ひと月ごとに変わります
 
持ちもの:『しなやかに生きる心の片づけ』大和書房 著:渡辺奈都子、筆記用具


※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです

 

※当日に書籍を定価でおゆずりすることも可能です。お申し込み時にお問い合わせください。

※お子様連れについて:ハイハイ前の赤ちゃん/本などを読みながら静かに過ごせる小学生以上のお子様は連れてきていただけます。 

 

※先着順で受け付けさせていただきます。

 

 

 

 参加可能・不可能にかかわらず2日以内には必ずお返事を差し上げております。
返信がない場合はお手数ですが、torinokurashi@gmail.com または 090-6565-4978 までお問い合わせください。 
 
 
 2019年からの新クールに向けて、日程調整中です。
ご参加ご希望の方はお気軽にお問い合わせください

 

会場について

 

*読書会は貸し会議室/主催者自宅開催と、回によって会場が変わります。

(2017年はすべて貸し会議室にて開催)

下記に当てはまる方はお気軽にご相談ください。貸し会議室のみでの開催をさせていただきます。

 ●犬関連のアレルギーのある方、犬が苦手な方

   (主催者自宅会場では室内犬を飼育しています。当日は別室に隔離して読書会を開催します)
 ●階段等、お1人では昇り降りの出来ない方
 ●その他不安のある方