こんにちは。福岡久留米の片付けコンサルタント 伊藤 牧です。
先日、2年ほど続けている
カウンセリングの学びのなかでの気づきで
個人的に衝撃的なことがあったので
告白させてください!
私、
「自分にはセンスがない」
とずーっと思い込んでいたことに、
気づいちゃいました!
幼いころから洋服のコーディネート
について親からずーっと言われ続けていた
「牧はセンスがない」
という言葉。
その言葉を信じてずっと生きてきました。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=294x10000:format=jpg/path/s14a49265a5903ca8/image/iefe8a0320c0cd7fd/version/1574770512/image.jpg)
ところが、学びの中で
「そもそも私、コーディネート
なんて当時考えてなかったよね?
鏡見るのが嫌いだから、
自分のファッションを
客観的に見たこともないし。
あれ?わたし、センスがないんじゃなくって、
そもそもセンス良く
組み合わせようと思って
なかっただけだ!!」
と、思い込みに気づきました。
幼いころから言い続けられ、
それを自分で信じ込み、自己催眠をかけていた私。
たまに
「牧さんセンスいいね」
なんて言ってくれる人がいても、
「いやいやいやいやいやいや!!
ない!ない!!もう全然ダメなんです~」
と全身全霊・全力で否定。
・・・私のこういう激しい拒絶の
リアクションをみた皆さん。
私のことを
「謙遜の人」と思ってた?
褒められるの苦手なのかな~?とか?
恥ずかしがり屋さん♡とか???
(実際言われた言葉ですが・・・)
・・ごめんなさい 笑
それは全くなく。
ただ、本当に全っ力で
「センスない」って信じていただけ。
思い込み/刷り込みって、自分では気づかないものですね~。
それから1か月。
まだまだ全力で否定する癖は抜けていませんが、
「いやいや、もしかしたら私
センス、持ってるかもしれない」
と思い直すように日々努力している
最中です^^
例えば
「自分って不器用だ」とか
「愛情希薄だ」とか
「いつもギリギリまで先延ばしする私最低」
なんてふうに思って、
「自分って駄目だ・・・」と思っちゃう。
本当はそう思いたくないのに。
という方にお勧めの方法があります♪
それは「アウトプットすること」!
「そう簡単に自分をさらけ出せないよ」
とか
「愚痴は言いたくない」とか
「攻撃されるから耐えられない」とか
「安心して言える相手がいない」
とかあると思います。
そうですよね。
そう簡単に誰でも出来るようなら
みんなやってます。
困難なことだけど、でも、
不幸な思い込みが外れたら、
これからの人生がもっと
幸せに楽しくなります。
残りの人生が幸せになれるのなら、
ちょっとぐらい
えいやっと頑張って
自分の気持ちに向き合ったり、
繋がれる場所を探したりする努力は、
する価値があります。
このままずっと
自分のことを「ダメな自分」と
思ったままでいいですか?
本当は「ダメじゃない自分」が
その奥にいるかもしれないのに?
勇気はいるけれど、その奥の
自分に逢いに行く価値はあります^^
是非。勇気を出してみて^^
そして、今、もしそのパワーがないのなら、
嫌だろうけど
超絶頑張って
自分に甘く、優しく、
だらーっと力を抜いて。
ゆっくり休んでチャージしましょう^^
ちょっと、
「自分について一度
じっくり考えてみたい、」
という方におススメなのがこちら
↓
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=305x10000:format=png/path/s14a49265a5903ca8/image/ia109ce86736efb3f/version/1697811053/image.png)
とりのくらし 片付け作業のご依頼は コチラ
1/8 (水)午前 ライフオーガナイザー入門講座 @福岡大牟田
1/22 (水)午前 心の片づけM-cafe読書会 @福岡久留米
2/26 (木)午前 心の片づけM-cafe読書会 @福岡久留米
3/25 (木)午前 心の片づけM-cafe読書会 @福岡久留米
とりのくらし全講座案内
詳細は コチラ
~どの講座が自分に合っているのか?が分かるページです~
福岡県久留米市片付け整理収納アドバイス とりのくらし