佐賀県神埼市のいきいき大学にお呼びいただき、

227名の受講生に

「出来ることだけやればいい～楽で心地いい片づけのコツ～」について

講演させていただきました。

今日は講演の中でお話ししたワードを1つシェアしますね^^

それは

「しないことを決める」

私はもともと

あれもこれも何でもやりたいタイプ。

でも、片付けを学んで、使える時間や体力・気力には限りがあることが

深く深く腹に落ちてからは、「しないこと」を増やしていきました。

●洗濯は毎日とか、無理しない

（しないならしないで困った家族がしてくれるように^^）

●自分でつくり上げたイイ母像に追いつこうとしない

（→そもそも無理。なのに追いつこうとするから身体を壊した）

●何でも1人でやり遂げようとしない

（家づくりの時も、声を掛けたら色んな人が楽しみながらDIYを手伝ってくれました

以前だったら「助けて」が言えなかった）

 ●健康な食事内容を常に追求することをやめる

（→嫌々ファストフードに行くのではなく、外食の時はOK、と基準が出来たら

心がとても楽になりました）

●相手が傷つくかも、と妄想を膨らませていい顔しない

（無理に相手に合わせて、結局後で自分が傷ついたり不機嫌になるなら

しない方がましじゃない？）

「しないことを決める」

って、慣れてないうちはなかなか出来ないけれど

やり方が分かったら随分と判断が早くなり、煩わしいことが遠のいていきました。

まさに時間と心の片付け！

しないことを探すためのセンサーを発動させるためには、

自分の中の「嫌だな、しんどいな」って声を聴く耳を持つこと。

私は、最初その声が全く聞こえなくって、「自分が喜んでやっている」と

真逆に思っておりました。

声が小さい、聞こえない人は、特に意識を向けてあげてくださいネ。

 福岡県久留米市片付け整理収納アドバイス　とりのくらし