負の感情の改善のきっかけをつかめました【心の片づけ講座ご感想】

自信がなく、イライラする。心無い言葉に傷つく。仕事に行くのが憂鬱で悩んでいました。

話を聞いて、〇〇と△△を変えれば

感情は変えられる事が分かったので、

”感情”に向き合って改善できるかもって思いました。

ネガティブ感情を減らすことをずっと考えていたので、

間違いに気付けました。

自分はだめ、出来ない・・・など

負の感情ばかり増えてたけど、

改善方法が分からず困っていたので

考え方を学ぶことができ、

改善のきっかけをつかめた気がします。

自分と向き合ってみて実践してみたいと思います。

（A様）

仕事が変わって一年、

出来るようになる為に試行錯誤の繰り返し。

片付けられずにぐたぐたしていました。

自分で感情を選んでいる「クセ」は気が付かないものですね。

ずっと参加したくて機会をうかがい、

参加できるまで何度ため息をついたことか。

本日参加してよかったです。

自分自身のあり様について改めて考える

機会はなかなかありません。

近くで活動される伊藤先生には感謝します。

これからも参加できるときは参加したいです。

片付けも何とかやります。

（B様）

目標が明確になっていないため、

どうしていいか分からず悩んでいました。

願望について、どう出していっていいかのアドバイスをいただけて、

参考にして、行動に移したいと思います。

久しぶりに再確認できたような内容で、とてもよかったです。

ありがとうございました。

（C様）

次回の心の片づけ

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