自分を苦しめる感情を手放すのではなく、一旦脇に置いてみる【M-cafe読書会】

毎月久留米で心の片づけM-cafe読書会を開催していますが、

先日は参加者がメンタルオーガナイザーだけの会に参加しました。

 

題して

「しなやかに生きる 心の片づけ」文庫化記念!M-cafeスペシャル


ナビゲーターは著者の渡辺奈都子さん。

北海道から九州まで21名の大所帯!



第3章 「心を整える片づけの仕組み」を輪読して、グループに分かれて分かち合い。

 

私は今回

 

 

「(自分を苦しめる感情を)手放すのではなく、

一旦脇に置いてみるのです。

 

 保留ボックスに入れるというのは、

無理やり自分から引き剥がして処分するわけではありません」p80より

 

 

のところが心にひっかかり、

 

 

 

忘れられたら楽なのに
どうしてもふっと

思い出してしまう感情を

 



「手放せなくてもいいんだよ」


「脇に置くだけで大丈夫だよ^^」

 



と声をかけてくれているようで

(他の方が読み上げてくれるから実際そんな気になる)

 

 

「この本って、ほんとに

優しいって

思うんですよね~」

 

 

としみじみとシェアしたところ、

 


「そうそう、

M-cafeって

優しい

 

と共感してもらえてまたまたホッコリ。

 

 

更に、自分なりの「脇に置く」やり方を全国のメンタルオーガナイザーが次々とシェアして
^^ほんと十人十色でした!



この参加を機に M-cafeを始めます!

 

と宣言される方も続々と。

 

 

 

全国でのM-cafe開催状況は こちら

 

をご覧くださいね。

次回の久留米での開催は今度の木曜4/25。

ご参加お待ちしていまーす!

 


とりのくらし 片付け作業のご依頼は コチラ

講座等の予定


4/25(木)午前  心の片づけ M-cafe読書会

5/16 (木)午後  オーガナイズの日チャリティイベント 福岡市
5/23(木)午前  心の片づけ M-cafe読書会
5/23(木)午前  書類整理術 講師自宅
5/27 (月)午前   ライフオーガナイザー入門講座 講師自宅
5/27 (月)午後  クローゼットの片づけセミナー  講師自宅
5/30 (木)午前  ライフオーガナイザー入門講座 佐賀市
5/30 (木)午後  心の片づけエッセンスセミナー 佐賀市

6/27(木)午前  心の片づけ M-cafe読書会
6/30 (日)午前  ライフオーガナイザー入門講座 久留米
6/30 (日)午後  心の片づけエッセンスセミナー 久留米



とりのくらし全講座案内

 詳細は コチラ
         ~どの講座が自分に合っているのか?が分かるページです~


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